Zwei Frauen - Eine Vision: la loba Retreats

Qigong, Achtsamkeit & Urweibliches Sein 

Am Kraftort Weissensee findet das nächste Frauenretreat statt, eingebettet von den bezaubernden Frühlingsdüften dieses besonderen Naturspielplatzes.

Wie dafür geschaffen ist dieser einzigartige Platz, um zur tiefen inneren Ruhe zu kommen und sich auf Jahrtausende alte innewohnende Kraftquellen zu besinnen.

Von 1. bis 8. Mai verwöhnt das Strandhotel Weissensee mit biologischer vegan-vegetarischer Kulinarik die Kursteilnehmerinnen am Frauen-Retreat.

Gemeinsam entwickelten Ingrid Neuscheller und Anita Kager-Adunka das Konzept "la loba Retreats" - maßgeschneiderte Kraftseminare für Frauen: Qigongübungen bringen gleichsam als Jungbrunnen sanft und wirkungsvoll die Lebensenergie zum Sprudeln, harmonisieren genau zur richtigen Zeit, in der richtigen Qualität und im richtigen Ausmass den individuellen Energiehaushalt. Jahrtausende altes Frauenwissen wird im Inneren als zutiefst vertraute Weisheit wieder lebendig und im Alltag erlebbar, ganz selbstverständlich und natürlich. "Weisheit wird nicht erlernt, sondern in sich wiederentdeckt, es geht um ein Wieder-Erinnern der eigenen Quelle der Weiblichkeit," betonen die zwei Expertinnen.

Neuscheller und Kager-Adunka stützen sich in ihrer Arbeit auf ihre eigenen Erfahrungen als Frau, auf ihre bewussten Reflexionen in Verbindung mit den kulturübergreifenden weiblichen Archetypen, ihr berufliches Fachwissen und - vor allem - ihre Begeisterung: "Wir wollen mit unseren Retreats dem Segen des Weiblichen Raum geben." Weibliches und Männliches als Yin und Yang im chinesischen Daoismus verstehen sie nicht als Gegensätze, sondern als zwei sich ergänzende Prinzipien: Jeder Mann und jede Frau trägt in der eigenen Seele männliche UND weibliche Anteile in sich - Anima und Animus, wie es der schweizer Analytiker C.G. Jung vor mehr als 100 Jahren in seiner Archetypentheorie beschrieben hat.

Achtsamkeit bedeutet für Kager-Adunka eine Lebenshaltung, in der die Aufmerksamkeit bewusst immer wieder auf den gegenwärtigen Augenblick gelenkt wird, "denn nur im Hier und Jetzt leben wir wirklich, das Gestern ist schon vorbei und das Morgen ist noch nicht da, sie existieren nur im Kopf - warum das kostbarste im Leben verschwenden - dieses nunc stans, das stehende Jetzt, das nicht vergeht?" fragt die Psychologin lächelnd.

"Sowohl im Qigong als auch in der Achtsamkeitsmeditation achten wir auf eine Aufrichtung der inneren und äußeren Haltung. Altes und Verbrauchtes wird losgelassen und neue Lebensenergie wird eingeatmet. Wir lassen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen zur Ruhe kommen und erlauben uns, in der Stille des Herzens Himmel und Erde zu verbinden. Dadurch entsteht das Gefühl nach Hause zu kommen" - so beschreibt Kager-Adunka ihre Schwerpunkte in den la loba-Retreats.

Neuscheller konzentriert sich auf die Thematik des Weiblichen: "Jede Frau trägt in sich ganz besondere Kräfte, die sich den 4 Zyklusphasen, aber auch den Lebensphasen einer Frau zuordnen lassen. Frauen sind zyklische Wesen und daher untrennbar mit den Ur-Rythmen des Lebendigen verbunden. Altes Frauenwissen über die körperliche, energetische und spirituelle Qualität des weiblichen Zyklus hilft Frauen sich besser zu verstehen und ihrer Natur treu zu bleiben. So können sie diese wertvollen Kräfte zeitgemäss und konkret im Alltag wieder für sich nutzen."

La loba - die Wolfsfrau - gilt als Sinnbild für die überaus kraftvolle und weise Stimme der Seele, der Wissenden. "Die Wolfsfrau, die Alte Weise... ist wie eine Brücke zwischen dem Rationalen und dem Mythischen, dem unfassbar Grenzenlosen in unserem Inneren, das jede von uns wieder erkennt, wenn sie es einmal bewusst wahrgenommen hat." (Aus dem gleichnamigen Buch der mexikanische Psychologin Clarissa. P. Estés).

"Die Essenz meines Wirkens ist Präsenz", so die 50-jährige Psychologin Dr. Anita Kager-Adunka. www.kager-adunka.at, www.qigong-jetzt.at

Ingrid Neuscheller: "Die Essenz meines Wirkens ist Schoßraum-Heilarbeit". www.ingridneuscheller.at